Kramas

Go´morgon!

Klockan 07.33 och det är onsdag.

Det är molnigt.

Termometern visar + 13 grader.

Utsikter för dagen:

Vi behöver krama varandra!

Det finns spädbarn som inte får kroppslig närhet av sin mamma, det finns små barn som inte får positiv beröring , det finns tonåringar som inte längre blir kramade av sina föräldrar.

Det finns också äldre människor som aldrig blir berörda.

Kramar är livsviktigt, kramar från någon som tycker om en och som vill en väl.

Nu har en professor vetenskapligt forskat fram att tolv kramar om dagen får en person att växa som människa. Fyra kramar per dag behövs för vår överlevnad och tre kramar om dagen är minimum för att få oss att må bra.

Nu behöver det kanske inte vara just kramar, utan kärleksfull beröring, smek och närhet.

När vi blir kramade eller kramar någon piggar imunförsvaret till sig och vi blir friskare människor som lever längre.

Ensamhet utan positiv beröring (vilket även kan råda i tvåsamhet) är direkt skadligt. Vi behöver varandras närhet för att vårt "måbra-hormon" oxytocin ska stimuleras.

Kramas!

Jag tänker på de personer som befinner sig inom det autistiska spektrat, de är ofta känsliga för beröring och för dem kan en kram vara förenad med direkt obehag. Hur aktiveras deras måbra hormon? Redan som spädbarn kan dessa personer värja sig mot beröring, i småbarnsåldern väljer de avskilldhet, ensamlek och under ungdomstiden blir deras funktionsnedsättning både tydlig och problematisk. Hur aktiveras deras oxytocin? Spännande och intressant!

Idag ska vi ta oss till underbara Furuboda kursgård. LillaSyster ska träffa goda Vänner där under dagen. Vi andra tar oss vidare mot Kristianstad för att äta en god lunch tillsammans och jag hoppas att någon av oss shoppar loss rejält :) Misstänker att det är rea i stan!

Tillbakablick på gårdagen:

Nygräddade pannkakor, jordgubbar och glass i magen, sol och poolen fylld med glada pojkar, allt vad en härlig sommarlovsdag kan erbjuda!

Elektrikern var här och lämnade (för en gångs skull) positiva besked, fantastiskt skönt.

Hovslagaren hade ett besvärligt arbete, snälla hästar men skadade hovar. Nu gäller det om skorna sitter kvar tills nästa gång. Hoppas!

Det var en bra gårdag.