Rutiner

Go´morgon!

Klockan är 06.10 och det är torsdag
Termometern visar + 3 grader
Det är stilla.

Jag funderar över rutiner när jag står här i köket och fixar frukost åt en (ofrivilligt) morgontidig familjemedlem. På hur vi rutar in vår vardag, från det vi stiger upp tills vi sätter alarmet på väckarklockan, innan den välbehövliga nattsömnen sluter oss i sin famn.
En sak i taget, i rätt ordning för bästa resultat.
Våra små mår utmärkt väl av tydliga rutiner och deras vuxnas rutiner, återkommande händelser som lär, utvecklar och ger  stabilitet och trygghet i deras liv. När de sedan når tonåren ska vardagslivets hörnstenar trotsas och prövas för att ifrågasättas och kanske förkastas inför skapandet av egna mer eller mindre nödvändiga rutiner. Ungdomar under ombyggnad!
Inom mitt yrkesområde arbetar vi mycket med ADL- träning (Aktiviteter i Dagliga Livet), som en nödvändighet för att få vardagen att fungera för den som själv har bekymmer med struktur och "kom-ihåg" i sitt liv, små som stora.
Att upprepa någonting får hjärnan och hela kroppen att fungera lättare, vi vet vad vi behöver göra innan vi egentligen gör det. Allt går förhoppningsvis på räls och om något inte är som det brukar så varnar vårt inre system och vi blir vaksamma, på gott eller på ont. Förändringar kan vara bra och de kan ställa till det. När allt är som vanligt infinner sig ett lugn men för någon kanske en oro eller tristess. Rutiner kan vara svårt.
På dagis har allt sin dagliga ordning, skolan har sina skolschema som ger rutiner i tydlig form och arbetsplatserna har sina rutiner. När vi når äldreomsorgen så är rutinerna minst lika viktiga som på dagis.
Leende, beröring, vänliga ord och beröm är avgörande betydelse för fungerande rutiner och vilja till att inrätta sig i ett rutinsystem.
Rutiner, något som rutar in. Vi är alla (mer eller mindre) beroende av dessa i våra liv!

Jag kan känna mig som lite av en rebell när jag tar ett kliv utanför min inrutade vardag, när jag hoppar över något jag borde och istället gör det jag just då vill, när en weekend bjuder på nya upplevelser, när vardag plötsligt blir fest. Jag kan längta till fredagens avkopplande middag och ett glas av något gott, jag kan planera för ett härligt veckoslut utan vardagens alla vedermödor och jag kan njuta av att väckarklockan inte ringer, även om jag stiger upp som jag brukar.
Avbrott! Lika viktigt som rutiner! Att bjuda sig själv och sin omgivning på överraskningar i det lilla, något som ger glädje och lust, något att längta till som ger kraft i en inrutad vardag.
Rutiner är också till för att brytas :)

Nu sitter jag här ett år senare och återinför en rutin i mitt vardagsliv. När det finns tankar och tid så är jag här igen och skriver Go´morgon Österlen. Vet egentligen inte om det är bra, men känner en lust att dela med mig, vet några som vill vara med i min morgonrutin och det räcker absolut för att återinföra det som en gång var en del av dagen.


Tillbakablick på gårdagen:
Underbara sol!
Onsdagsmys med Familjen.
Gårdagen var bra.