Go´morgon Österlen !

Go´morgon!

Klockan är 06.40 och det är måndag.

Grått.

Termometern visar + 11 grader.

Utsikter för dagen:

Kom i toppform!

Nu är tidningarna fyllda med förslag på hur vi läsare på bästa sätt ska komma i form efter en lång semester med slapp motion och kaloririk kost. Fy, fy, fy!

Det är otroligt tröttsamt och det ger mig märkligt nog mindre bra samvete...

Sommarens alla utsvävningar kan förkorta livet och definitivt anstränga plånboken!

Något måste göras!

-Dax att motionera mera, minst fyra dagliga, snabba promenader på minst en timme i veckan och någon form av styrketräning (hemskt) ovanpå detta.

-Äta mindre och absolut äta nyttigare. Tallriksmodeller (tråkigt), mer fisk, kolhydratvarianter eller kanske några dagars fasta för att rensa ut synderna?

-Allt småätande och provsmakande av mat är totalförbjudet.

-Sötsaker är gift.

-Vardagsvin är strängeligen förbjudet (suck) och veckoslutskonsumtionen ska minskas ner till max två glas.

-Lattekonsumtionen måste absolut minimeras, mjölk är fettbildande.

-Sömnen ska prioriteras och sömntimmarna utökas.

Orkar absolut inte!

Dåligt samvete är inte bra! Men motivation krävs för att fatta beslut, även de beslut som bara gör det bättre för en själv. Det behövs kraft i kombination med stark vilja.

Lätta lösningar är mindre bra och betydligt enklare.

Det blir enklare lösningar för mig i höst och jag tror jag väljer lagom... igen!

-Härliga och långa hundpromenader i skogen eller vid havet någon gång i veckan.

-Lite mindre mat, gärna mer fisk och vinet får vänta till veckoslut och fest.

-Lördagsgodis!

-Lattekonsumtionen kan eventuellt minskas ner.

-Sömnen ska få något mer utrymme.

-Det sociala livet ska få högre prioritet.

Perfekt!

Idag är min arbetsplattform Eslöv, en gång utnämnd till Sveriges tråkigaste stad?!

Två av Sönerna ska bygga klart vår nya växtvägg och naturligtvis ligger det stenar stora som berg i vägen under markytan, så det hela får bli något annat än vad som var planerat från början.

Världens bästa snickare är försvunnen?!

Nya rutiner igen, vilka minimerar min egentid på morgonen med 100% grrrr...

Tillbakablick på gårdagen:

Det var en dag då det mesta blev fel och inget var tillräckligt bra.

Obalans råder.